Seminar I Resilienz und mentale Stärke in der Führungsrolle

CHF 990 inkl. Mittagessen mit Getränk, Kursunterlagen und Kursausweis, zzgl. CHF 150 für Übernachtung, Verpflegung und Tourismusabgabe

Einleitung

Dieses Wochenendseminar bietet Ihnen Raum, um innezuhalten und neue Energie zu tanken. Sie reflektieren, was Sie stärkt und was Ihnen Energie raubt. Durch praxisnahe Mentalübungen und Methoden lernen Sie, Ihren Fokus neu auszurichten und Ihre Resilienz zu steigern. Theoretische Inputs unterstützen Sie dabei, innere Klarheit zu gewinnen und Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. Zudem erarbeiten Sie Strategien für Selbstfürsorge, Stressbewältigung und eine gesunde Balance von Beruf und Privatleben. Der Austausch mit Gleichgesinnten macht dieses Seminar zu einem wertvollen Boxenstopp für Unternehmer/-innen und Führungskräfte.

Inhalt

• Selbstwahrnehmung schärfen: Eigene Situation analysieren, Energieressourcen erkennen und Routinen reflektieren
• Emotionale Intelligenz: Gefühle wahrnehmen, verstehen und konstruktiv einsetzen
• Selbstfürsorge stärken: Routinen entwickeln, die körperliches und mentales Wohlbefinden fördern
• Selbstfürsorge stärken: Routinen entwickeln, die körperliches und mentales Wohlbefinden fördern
• Work-Life-Balance: Strategien für eine gesunde und nachhaltige Balance von Arbeit und Privatleben
• Krisenbewältigung: Auf unvorhergesehene Ereignisse vorbereiten und individuelle Notfallpläne entwickeln

Mehrwert/Nutzen

• Sie entwickeln Strategien, um Resilienz und mentale Stärke aufzubauen.
• Sie fördern Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
• Sie gewinnen innere Klarheit und neue Energie.

Zielpublikum 

Unternehmer/-innen, Führungskräfte, Selbstständige, Teamleitende und Berufstätige in verantwortungsvollen Positionen, die ihre Resilienz und mentale Stärke gezielt ausbauen möchten.

Alice Kündig
Dipl. Coach, HR-Consultant, Speaker, Expertin, Dozentin

14 Tage vor dem Durchführungsdatum